ウォーキングコーディネーター冨岡まゆみのウォーキングレッスン"DF-WALK"
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DF-WALKとは?
Deep Forestの略。「自然体」「深呼吸」「心の叫び」という詩的意味があります。 「人は何事にもとらわれないそのままの姿が一番美しい」をコンセプトに2005年5月姿勢とウォーキングのスクールを開講。
美容と健康に良い上質なウォーキングを通して、あなただけが持つ内面の魅力を引き出し、磨き上げるサポートを致します。
また、ウォーキングを通して「活力寿命延伸活動」を行っています。
DF WALK受講生の中から
・2010年ミスユバースセミファイナリスト(全国ベスト30)
・2011年ミスユニバースファイナリスト(全国ベスト12)
・2011年ミセス日本グランプリ特別賞受賞者
が誕生しています。
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ホームページリニューアルいたしました。
レッスンムービー
1DAYレッスン ~まずは、上質な姿勢と歩き方を体験したい方~
ウォーキングが「なぜ、美容と健康に良いのか」「どんな効果が得られるのか」「どのようなフォームで歩けばよいのか」そんな疑問を座学と実技で学べます。
~ウォーキングはどれだけ歩いたかではなく「どんな歩き方をしたか」が大切~
内容
〜5000円/80分 5名までの少人数制 完全予約制〜
・姿勢と歩き癖のチェック
・上質な姿勢のつくり方
・足の運び方(ローリング法)
・手の振り方
・目線
・重心の位置
・フォローアップとアフター撮影
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